Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 51,7 mg 9%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 0,83 mg 8%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 28,9 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 22 g | 19 g | 4,8 g |
| 1 porsi | 280 g | 605 | 61 g | 53 g | 14 g |
| 2 porsi | 560 g | 1210 | 122 g | 106 g | 27 g |
| ½ porsi | 140 g | 302 | 31 g | 27 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 840 g | 1814 | 183 g | 160 g | 41 g |
| 4 porsi | 1120 g | 2419 | 244 g | 213 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 11 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 33 g | 29 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 44 g | 38 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 55 g | 48 g | 12 g |
Makanan serupa
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Roti lapis fillet ayamdipanggang, dari restoran cepat saji226 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Berapa kalori dalam 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 216 kcal, dengan 22 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
1 porsi (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 605 kcal, dengan 61 g protein, 53 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
2 porsi (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 1210 kcal, dengan 122 g protein, 106 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
½ porsi (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 302 kcal, dengan 31 g protein, 27 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
3 porsi (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 1814 kcal, dengan 183 g protein, 160 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
4 porsi (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 2419 kcal, dengan 244 g protein, 213 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 108 kcal, dengan 11 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun mengandung 324 kcal, dengan 33 g protein, 29 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27540195 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
