Ketahui apa yang ada di piring Anda
Capon
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, panggang
221
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 221 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 73 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Daging ayam dengan kulitayam kebiri, panggang229 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamkapon, mentah234 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, dipanggang204 kcal / 100 g
- Sayap ayamdaging dan kulit, dipanggang247 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit218 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging dan kulit, dipanggang205 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Capon
Berapa kalori dalam 100 g Capon?
100 g Capon mengandung 221 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Capon?
50 g Capon mengandung 111 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Capon?
150 g Capon mengandung 332 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Capon?
200 g Capon mengandung 442 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Capon?
250 g Capon mengandung 553 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36051 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
