Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran tumis sayur
Kalori & informasi gizi
digoreng dalam minyak biji lobak
64
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo6,4 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 6,4 g 2%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 230 mg 5%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 6,4 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 3,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5 g | 16 g | 9 g |
Makanan serupa
- Campuran sayuran tumis klasikditumis, dengan minyak rapa47 kcal / 100 g
- Campuran sayuran tumis ala Asiaditumis, dengan minyak rapa49 kcal / 100 g
- Sayuran campurtipe tumis, beku, digoreng dengan minyak kanola64 kcal / 100 g
- Sayuran tumis orientalmatang22 kcal / 100 g
- Sayur tumisberbumbu, gaya asia, beku, mentah74 kcal / 100 g
- Tumis sayuranbawa pulang52 kcal / 100 g
- Tumis sayuran dan kacang-kacangankomersial114 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran tumis sayur
Berapa kalori dalam 100 g Campuran tumis sayur?
100 g Campuran tumis sayur mengandung 64 kcal, dengan 2 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran tumis sayur?
50 g Campuran tumis sayur mengandung 32 kcal, dengan 1 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran tumis sayur?
150 g Campuran tumis sayur mengandung 96 kcal, dengan 3 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran tumis sayur?
200 g Campuran tumis sayur mengandung 128 kcal, dengan 4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran tumis sayur?
250 g Campuran tumis sayur mengandung 160 kcal, dengan 5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-661 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
