Ketahui apa yang ada di piring Anda

Burger keju ganda

Kalori & informasi gizi

mcdonalds

282

kalorikcal per 100 g

Protein16 g

Karbo17 g

Lemak16 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Kalori 282 kcal —
Protein 16 g 32%
Karbohidrat 17 g 6%
Lemak 16 g 21%
Lemak jenuh 7 g 35%
Serat 0,9 g 3%
Gula 4,2 g —
Natrium 617 mg 27%
Kolesterol 50 mg 17%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 2,9 mg 3%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,35 mg 2%
Vitamin K 4,7 µg 4%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
Niasin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,21 mg 13%
Folat (B9) 43 µg 11%
Vitamin B12 1,3 µg 53%
Kolin 43,7 mg 8%

Mineral

Kalsium 150 mg 12%
Zat besi 2,4 mg 13%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfor 165 mg 13%
Kalium 226 mg 5%
Seng 2,8 mg 25%
Tembaga 0,08 mg 9%
Selenium 17,9 µg 33%

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 porsi	165 g	465	27 g	28 g	27 g
2 porsi	330 g	931	54 g	56 g	53 g
½ porsi	82,5 g	233	13 g	14 g	13 g
3 porsi	495 g	1396	80 g	85 g	80 g
4 porsi	660 g	1861	107 g	113 g	107 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Makanan serupa

Pertanyaan tentang Burger keju ganda

Bagaimana cara menghangatkan burger keju ganda agar rotinya tidak lembek?

Pisahkan patty dan keju dari roti serta sayuran. Panaskan patty dalam wajan tertutup dengan api kecil sampai panas merata, lalu panggang sisi dalam roti sebentar dan susun kembali dengan sayuran segar.

Berapa lama burger keju ganda tahan di kulkas?

Simpan dalam wadah tertutup dan masukkan ke kulkas paling lambat dua jam setelah disajikan. Habiskan dalam tiga sampai empat hari; jika sudah berbau atau berlendir, buang.

Bagaimana membuat burger keju ganda rumahan dengan keju yang meleleh rata?

Bentuk dua patty tipis, lalu masak di wajan panas sekitar tiga sampai empat menit per sisi hingga matang. Taruh selembar keju di tiap patty pada menit terakhir dan tutup wajan agar keju cepat meleleh.

Sayuran dan saus apa yang cocok untuk burger keju ganda?

Selada, acar mentimun, dan bawang bombai memberi rasa segar dan renyah; saus tomat, mustard, atau mayones cocok sebagai pelengkap. Untuk hidangan pendamping, sajikan dengan kentang goreng atau salad sederhana.

Bisakah burger keju ganda dibekukan?

Bisa, terutama patty matang tanpa sayuran dan saus. Bungkus rapat, bekukan, lalu cairkan semalaman di kulkas dan panaskan sampai mengepul sebelum dirakit kembali.

Bagaimana memastikan patty burger keju ganda matang dengan aman?

Untuk patty daging sapi giling, masak sampai bagian tengah mencapai 71 °C; warna saja tidak selalu menunjukkan tingkat kematangannya. Cuci tangan dan alat setelah bersentuhan dengan daging mentah.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510387 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat