Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burger keju ganda
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, ganda, patty besar, dengan kondimen
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 6,5 g 32%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 242 mg 5%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 1 porsi | 280 g | 762 | 48 g | 38 g | 45 g |
| 2 porsi | 560 g | 1523 | 95 g | 75 g | 91 g |
| ½ porsi | 140 g | 381 | 24 g | 19 g | 23 g |
| 3 porsi | 840 g | 2285 | 143 g | 113 g | 136 g |
| 4 porsi | 1120 g | 3046 | 190 g | 150 g | 182 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,5 g | 6,7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
Makanan serupa
- Double cheeseburgermakanan cepat saji, sandwich dan burger, besar, patty ganda, dengan bumbu dan sayuran273 kcal / 100 g
- Cheeseburger ganda besar dengan bumbumakanan cepat saji, sandwich dan burger, cheeseburger, besar, patty ganda, dengan bumbu272 kcal / 100 g
- Cheeseburger gandaganda, dari makanan cepat saji290 kcal / 100 g
- Hamburger gandamakanan cepat saji, roti lapis dan burger, biasa, dua patty, polos295 kcal / 100 g
- Double cheeseburger dengan mayonesmakanan cepat saji, sandwich dan burger, besar, patty ganda, dengan bumbu, sayuran, dan mayones253 kcal / 100 g
- Hamburger ganda duamakanan cepat saji, sandwich dan burger, biasa, dua patty, dengan bumbu268 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Burger gandadengan roti, keju, selada, saus, dll., dari restoran cepat saji207 kcal / 100 g
- McDonald's Double Quarter Pounder dengan Keju262 kcal / 100 g
- Burger kejuburger king286 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Burger keju ganda
Apa bedanya burger keju ganda dengan hamburger ganda?
Burger keju ganda memakai keju di antara atau di atas dua patty daging, sedangkan hamburger ganda tidak memakai keju. Jika Anda ingin rasa daging lebih menonjol dan isian lebih sederhana, pilih hamburger ganda.
Bagaimana cara membuat burger keju ganda di rumah agar kejunya meleleh tanpa membuat roti lembek?
Masak patty hingga bagian tengahnya mencapai 71 °C, lalu letakkan selembar keju di atas masing-masing patty dan tutup wajan sekitar 30 detik. Panggang sisi dalam roti sebentar, lalu tambahkan saus dan sayuran tepat sebelum disajikan.
Bagaimana menyimpan sisa burger keju ganda?
Masukkan ke kulkas dalam waktu dua jam setelah disajikan, sebaiknya dengan roti, patty, dan sayuran dipisahkan agar roti tidak basah. Simpan paling lama tiga sampai empat hari; panaskan patty hingga bagian tengahnya mencapai 74 °C, lalu susun kembali.
Apa lauk yang cocok disajikan bersama burger keju ganda?
Kentang panggang, salad kol, atau salad sayuran segar memberi pendamping yang cocok untuk burger keju ganda. Jika burgernya sudah memakai saus gurih, pilih salad dengan saus ringan agar rasanya tidak terlalu berat.
Apa pengganti burger keju ganda jika Anda ingin rasa daging tetapi tanpa keju?
Pilih hamburger ganda: isinya dua patty daging seperti burger keju ganda, tetapi tanpa keju. Tambahkan acar, tomat, dan bawang untuk memberi rasa segar dan sedikit asam.
Mana yang lebih tinggi proteinnya, burger keju ganda atau hamburger ganda?
Burger keju ganda mengandung 17 g protein per 100 g, sedangkan hamburger ganda mengandung 15,2 g per 100 g. Perbandingan ini berlaku untuk berat yang sama.
Apakah burger keju ganda mengandung banyak seng?
Ya. Burger keju ganda tergolong tinggi seng karena kandungannya mencapai 30% dari nilai harian per 100 g.
Sumber: USDA FoodData Central 173320 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
