Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bawang merah
Kalori & informasi gizi
daging, segar, ditumis dengan minyak
103
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo7,3 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 103 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 7,3 g 3%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 7,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 0,19 mg 2%
- Selenium 1,8 µg 3%
- Yodium 0,35 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bawang merah
Berapa kalori dalam 100 g Bawang merah?
100 g Bawang merah mengandung 103 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang merah?
50 g Bawang merah mengandung 52 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang merah?
150 g Bawang merah mengandung 155 kcal, dengan 1,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bawang merah?
200 g Bawang merah mengandung 206 kcal, dengan 2,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bawang merah?
250 g Bawang merah mengandung 258 kcal, dengan 3,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1270 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
