Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bakso
Kalori & informasi gizi
produksi industri
237
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo11 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 4,9 g 25%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 559 mg 24%
- Kolesterol 37,4 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 21,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 28,3 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 30,1 mg 7%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 259 mg 6%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,1 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 10,9 µg 20%
- Yodium 5,8 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,2 g | 5,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
Makanan serupa
- Bakso sapi252 kcal / 100 g
- Bakso gaya Italiabeku286 kcal / 100 g
- Bakso nabati197 kcal / 100 g
- Bakso Atriaproduk industri192 kcal / 100 g
- Bakso HK Pirkkaproduksi industri230 kcal / 100 g
- Bola daginggaya Puerto Rico225 kcal / 100 g
- Bola ikanbuatan industri224 kcal / 100 g
- Bakso ayamrata-rata produk industri215 kcal / 100 g
- Bakso HKlebih rendah lemak, produk industri176 kcal / 100 g
- Bakso EnebackenLidl, produksi industri242 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bakso
Berapa kalori dalam 100 g Bakso?
100 g Bakso mengandung 237 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bakso?
50 g Bakso mengandung 119 kcal, dengan 6,2 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bakso?
150 g Bakso mengandung 356 kcal, dengan 19 g protein, 17 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bakso?
200 g Bakso mengandung 474 kcal, dengan 25 g protein, 23 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bakso?
250 g Bakso mengandung 593 kcal, dengan 31 g protein, 28 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30205 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
