Ketahui apa yang ada di piring Anda
Arrowhead
Kalori & informasi gizi
rebus, ditiriskan
78
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo16 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,1 g 0%
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 881 mg 19%
- Seng 0,22 mg 2%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 4,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 6,7 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 9 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 11 g | 40 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Arrowhead
Berapa kalori dalam 100 g Arrowhead?
100 g Arrowhead mengandung 78 kcal, dengan 4,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Arrowhead?
50 g Arrowhead mengandung 39 kcal, dengan 2,2 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Arrowhead?
150 g Arrowhead mengandung 117 kcal, dengan 6,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Arrowhead?
200 g Arrowhead mengandung 156 kcal, dengan 9 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Arrowhead?
250 g Arrowhead mengandung 195 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1987 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
