Ha koll på vad du har på tallriken
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalorier och näringsvärden
68
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.10 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 32,5 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 9%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 111 mg 9%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermenterad mjölk, med frukt, 0% fett, med sötningsmedel, berikad med vitamin D46 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fett 2%75 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
Frågor om Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat innehåller 68 kcal, med 3,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat innehåller 34 kcal, med 1,8 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat innehåller 102 kcal, med 5,3 g protein, 16 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat innehåller 136 kcal, med 7,1 g protein, 21 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat innehåller 170 kcal, med 8,8 g protein, 26 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
