Ha koll på vad du har på tallriken
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Kalorier och näringsvärden
74
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.13 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 3,3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 149 mg 11%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermenterad mjölk, med frukt, 0% fett, med sötningsmedel45 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fett 2%75 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Frukt- eller smaksatt yoghurt 0% fettsyrad mjölk, med frukt eller smaksatt, 0% fett, genomsnitt47 kcal / 100 g
Frågor om Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
100 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat innehåller 74 kcal, med 4,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
50 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat innehåller 37 kcal, med 2,3 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
150 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat innehåller 110 kcal, med 6,9 g protein, 19 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
200 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat innehåller 147 kcal, med 9,3 g protein, 25 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
250 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat innehåller 184 kcal, med 12 g protein, 32 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1681 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
