Ha koll på vad du har på tallriken

Vindruvor

Kalorier och näringsvärden

genomsnitt, vägd med kärnor

64
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.16 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,23 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g640,7 g16 g0,2 g
50 g50 g320,4 g7,9 g0,1 g
150 g150 g961,1 g24 g0,3 g
200 g200 g1281,4 g32 g0,4 g
250 g250 g1601,8 g40 g0,5 g

Frågor om Vindruvor

Hur många kalorier innehåller 100 g Vindruvor?

100 g Vindruvor innehåller 64 kcal, med 0,7 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vindruvor?

50 g Vindruvor innehåller 32 kcal, med 0,4 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vindruvor?

150 g Vindruvor innehåller 96 kcal, med 1,1 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vindruvor?

200 g Vindruvor innehåller 128 kcal, med 1,4 g protein, 32 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vindruvor?

250 g Vindruvor innehåller 160 kcal, med 1,8 g protein, 40 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-351 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat