Ha koll på vad du har på tallriken

Vaktelkött

Kalorier och näringsvärden

utan skinn, stekt utan fett, i stekpanna

155

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Kolh.0 g

Fett4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	155	30 g	4 g
50 g	50 g	78	15 g	2 g
150 g	150 g	233	45 g	6 g
200 g	200 g	310	59 g	8,1 g
250 g	250 g	388	74 g	10 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vaktelkött?

100 g Vaktelkött innehåller 155 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vaktelkött?

50 g Vaktelkött innehåller 78 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vaktelkött?

150 g Vaktelkött innehåller 233 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vaktelkött?

200 g Vaktelkött innehåller 310 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vaktelkött?

250 g Vaktelkött innehåller 388 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: BLS (Germany) V351182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat