Ha koll på vad du har på tallriken

Vaktelkött

Kalorier och näringsvärden

utan skinn, stekt utan fett, i ugn

178

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Kolh.0 g

Fett4,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	178	34 g	4,5 g
50 g	50 g	89	17 g	2,3 g
150 g	150 g	267	52 g	6,8 g
200 g	200 g	356	69 g	9,1 g
250 g	250 g	445	86 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vaktelkött?

100 g Vaktelkött innehåller 178 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vaktelkött?

50 g Vaktelkött innehåller 89 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vaktelkött?

150 g Vaktelkött innehåller 267 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vaktelkött?

200 g Vaktelkött innehåller 356 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vaktelkött?

250 g Vaktelkött innehåller 445 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: BLS (Germany) V354162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat