Ha koll på vad du har på tallriken
Twix kolakex
Kalorier och näringsvärden
mars snackfood us
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 502 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 19 g 95%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 48 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 20,9 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 0,81 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4,9 g | 64 g | 25 g |
| 1 portion | 57 g | 286 | 2,8 g | 36 g | 14 g |
| 2 portioner | 114 g | 572 | 5,6 g | 73 g | 28 g |
| ½ portion | 28,5 g | 143 | 1,4 g | 18 g | 7,1 g |
| 3 portioner | 171 g | 858 | 8,4 g | 109 g | 43 g |
| 4 portioner | 228 g | 1145 | 11 g | 145 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,5 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 7,4 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9,8 g | 127 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 12 g | 159 g | 62 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Twix kolakex
Hur många kalorier innehåller 100 g Twix kolakex?
100 g Twix kolakex innehåller 502 kcal, med 4,9 g protein, 64 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (57 g) Twix kolakex?
1 portion (57 g) Twix kolakex innehåller 286 kcal, med 2,8 g protein, 36 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (114 g) Twix kolakex?
2 portioner (114 g) Twix kolakex innehåller 572 kcal, med 5,6 g protein, 73 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (28,5 g) Twix kolakex?
½ portion (28,5 g) Twix kolakex innehåller 143 kcal, med 1,4 g protein, 18 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (171 g) Twix kolakex?
3 portioner (171 g) Twix kolakex innehåller 858 kcal, med 8,4 g protein, 109 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (228 g) Twix kolakex?
4 portioner (228 g) Twix kolakex innehåller 1145 kcal, med 11 g protein, 145 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Twix kolakex?
50 g Twix kolakex innehåller 251 kcal, med 2,5 g protein, 32 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Twix kolakex?
150 g Twix kolakex innehåller 753 kcal, med 7,4 g protein, 96 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168768 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
