Ha koll på vad du har på tallriken

Tomatchutney

Kalorier och näringsvärden

128
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.31 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 31 g 11%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 28 g —
  • Natrium 410 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1281,2 g31 g0,2 g
50 g50 g640,6 g16 g0,1 g
150 g150 g1921,8 g47 g0,3 g
200 g200 g2562,4 g62 g0,4 g
250 g250 g3203 g78 g0,5 g

Frågor om Tomatchutney

Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatchutney?

100 g Tomatchutney innehåller 128 kcal, med 1,2 g protein, 31 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatchutney?

50 g Tomatchutney innehåller 64 kcal, med 0,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatchutney?

150 g Tomatchutney innehåller 192 kcal, med 1,8 g protein, 47 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tomatchutney?

200 g Tomatchutney innehåller 256 kcal, med 2,4 g protein, 62 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tomatchutney?

250 g Tomatchutney innehåller 320 kcal, med 3 g protein, 78 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-345 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat