Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelchutney
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
190
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.49 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 48 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 0,8 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 1,2 g | 74 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 1,6 g | 98 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 2 g | 123 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Äppelchutney
Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelchutney?
100 g Äppelchutney innehåller 190 kcal, med 0,8 g protein, 49 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelchutney?
50 g Äppelchutney innehåller 95 kcal, med 0,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelchutney?
150 g Äppelchutney innehåller 285 kcal, med 1,2 g protein, 74 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äppelchutney?
200 g Äppelchutney innehåller 380 kcal, med 1,6 g protein, 98 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äppelchutney?
250 g Äppelchutney innehåller 475 kcal, med 2 g protein, 123 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 17-784 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
