Ha koll på vad du har på tallriken

Taggmakrill

Kalorier och näringsvärden

stekt

186

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.1 g

Fett9,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	186	24 g	1 g	9,6 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	279	36 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	372	48 g	2 g	19 g
250 g	250 g	465	60 g	2,5 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Taggmakrill?

100 g Taggmakrill innehåller 186 kcal, med 24 g protein, 1 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Taggmakrill?

50 g Taggmakrill innehåller 93 kcal, med 12 g protein, 0,5 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Taggmakrill?

150 g Taggmakrill innehåller 279 kcal, med 36 g protein, 1,5 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Taggmakrill?

200 g Taggmakrill innehåller 372 kcal, med 48 g protein, 2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Taggmakrill?

250 g Taggmakrill innehåller 465 kcal, med 60 g protein, 2,5 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: portfir 819 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat