Ha koll på vad du har på tallriken

Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw

Kalorier och näringsvärden

33
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.3,7 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kolhydrater 3,7 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 0,88 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2,8 µg 0%
  • Vitamin C 8,8 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 130 µg 32%
  • Kolin 23 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 17,5 mg 1%
  • Järn 0,38 mg 2%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g332,3 g3,7 g0,5 g
50 g50 g171,2 g1,9 g0,2 g
150 g150 g503,5 g5,6 g0,7 g
200 g200 g664,7 g7,4 g1 g
250 g250 g835,9 g9,3 g1,2 g

Frågor om Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

100 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw innehåller 33 kcal, med 2,3 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

50 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw innehåller 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

150 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw innehåller 50 kcal, med 3,5 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

200 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw innehåller 66 kcal, med 4,7 g protein, 7,4 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

250 g Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw innehåller 83 kcal, med 5,9 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1584 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat