Ha koll på vad du har på tallriken
Bean, adzuki, sprouted, raw
Kalorier och näringsvärden
127
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.19 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 5,2 g 19%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 44,3 mg 3%
- Fosfor 174 mg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Bean sprouts average values33 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Råa groddade kidneybönormogna frön, groddade, råa29 kcal / 100 g
- Böngroddarråa25 kcal / 100 g
- Kidneybönmrozråa29 kcal / 100 g
- Mung beans325 kcal / 100 g
- Mungbönsskimmerrå28 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
Frågor om Bean, adzuki, sprouted, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
100 g Bean, adzuki, sprouted, raw innehåller 127 kcal, med 10 g protein, 19 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
50 g Bean, adzuki, sprouted, raw innehåller 64 kcal, med 5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
150 g Bean, adzuki, sprouted, raw innehåller 191 kcal, med 15 g protein, 28 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
200 g Bean, adzuki, sprouted, raw innehåller 254 kcal, med 20 g protein, 38 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
250 g Bean, adzuki, sprouted, raw innehåller 318 kcal, med 25 g protein, 47 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 384 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
