Ha koll på vad du har på tallriken
Spaghetti med köttsås
Kalorier och näringsvärden
carrabba's italian grill
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 16,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,89 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 portion | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 portioner | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ portion | 268,5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 portioner | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 portioner | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Spaghetti med köttsås
Hur får du köttsåsen att fastna på spaghettin?
Koka spaghettin al dente och spara en skvätt kokvatten. Vänd ner pastan i den varma köttsåsen med lite av vattnet; stärkelsen hjälper såsen att fästa.
Hur värmer du rester av spaghetti med köttsås utan att pastan blir torr?
Värm allt i en kastrull på medelvärme med en skvätt vatten och rör om tills rätten är genomvarm. I mikrovågsugn går det bra i en täckt skål; rör om halvvägs.
Kan man frysa spaghetti med köttsås?
Ja, men pastan blir ofta mjukare när den tinas. Frys gärna sås och spaghetti var för sig i täta behållare, tina i kylskåp och värm tills allt är genomvarmt.
Vad passar att servera till spaghetti med köttsås?
En grön sallad med vinägrett eller ugnsrostade grönsaker ger fräschör till den mustiga såsen. Rivet parmesan eller annan lagrad hårdost är ett klassiskt tillbehör.
Vad är skillnaden mellan spaghetti med köttsås och spaghetti med köttfärssås?
Namnen används ofta om liknande rätter: spaghetti med en tomatbaserad sås med köttfärs. Köttsås kan också vara gjord på andra köttbitar eller ha en grövre konsistens.
Hur mycket protein innehåller spaghetti med köttsås?
En portion på 100 g innehåller 5,9 g protein. Mängden i en hel tallrik beror på portionsstorleken.
Hur skiljer sig spaghetti med köttsås från spaghetti med tomatsås?
Spaghetti med köttsås innehåller mer protein: 5,9 g per 100 g, jämfört med 3,9 g i spaghetti med tomatsås. Tomatsåsversionen innehåller 104 kcal per 100 g.
Källa: USDA FoodData Central 168086 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
