Ha koll på vad du har på tallriken

Skummjölk

Kalorier och näringsvärden

pastöriserad, sommar

32
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.4,4 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kolhydrater 4,4 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Sockerarter 4,4 g —
  • Natrium 49 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Kalcium 133 mg 10%
  • Järn 0,06 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g323,5 g4,4 g0,2 g
50 g50 g161,8 g2,2 g0,1 g
150 g150 g485,3 g6,6 g0,3 g
200 g200 g647 g8,8 g0,4 g
250 g250 g808,8 g11 g0,5 g

Frågor om Skummjölk

Hur många kalorier innehåller 100 g Skummjölk?

100 g Skummjölk innehåller 32 kcal, med 3,5 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skummjölk?

50 g Skummjölk innehåller 16 kcal, med 1,8 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skummjölk?

150 g Skummjölk innehåller 48 kcal, med 5,3 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skummjölk?

200 g Skummjölk innehåller 64 kcal, med 7 g protein, 8,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skummjölk?

250 g Skummjölk innehåller 80 kcal, med 8,8 g protein, 11 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 12-308 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat