Ha koll på vad du har på tallriken
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 12 g 62%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 370 mg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,9 g | 5,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 21 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 23 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 29 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Frågor om Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)
Hur många kalorier innehåller 100 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
100 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) innehåller 298 kcal, med 14 g protein, 12 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
50 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) innehåller 149 kcal, med 6,9 g protein, 5,8 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
150 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) innehåller 447 kcal, med 21 g protein, 17 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
200 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) innehåller 596 kcal, med 27 g protein, 23 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)?
250 g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) innehåller 745 kcal, med 34 g protein, 29 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1544 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
