Ha koll på vad du har på tallriken
Sardine
Kalorier och näringsvärden
fatty, grilled
211
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sardine
Hur många kalorier innehåller 100 g Sardine?
100 g Sardine innehåller 211 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sardine?
50 g Sardine innehåller 106 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sardine?
150 g Sardine innehåller 317 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sardine?
200 g Sardine innehåller 422 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sardine?
250 g Sardine innehåller 528 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: portfir 883 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
