Ha koll på vad du har på tallriken
Sardine
Kalorier och näringsvärden
fatty, fried
247
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.3,5 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 247 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 23 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 35 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 46 g | 7 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 58 g | 8,8 g | 39 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sardine
Hur många kalorier innehåller 100 g Sardine?
100 g Sardine innehåller 247 kcal, med 23 g protein, 3,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sardine?
50 g Sardine innehåller 124 kcal, med 12 g protein, 1,8 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sardine?
150 g Sardine innehåller 371 kcal, med 35 g protein, 5,3 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sardine?
200 g Sardine innehåller 494 kcal, med 46 g protein, 7 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sardine?
250 g Sardine innehåller 618 kcal, med 58 g protein, 8,8 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: portfir 884 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
