Ha koll på vad du har på tallriken
Sallad
Kalorier och näringsvärden
rostad, med sojaolja, med salt
88
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.9,5 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 4,2 g 5%
- Fiber 3,1 g 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,6 g | 9,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 4,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,4 g | 14 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,3 g | 19 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,1 g | 24 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Sallad med rostade grönsakermed olivolja, med salt88 kcal / 100 g
- Sallad på krusig sallatmed sojaolja och salt137 kcal / 100 g
- Amerikansk salladsaltad60 kcal / 100 g
- Vinägrett till salladmed salt97 kcal / 100 g
- Grönsakssalladmed majonnäs, saltad99 kcal / 100 g
- Tomatsalladmed sojaolja, med salt50 kcal / 100 g
- Morotssalladkokt, med sojaolja, med salt97 kcal / 100 g
- Ruccolasalladmed sojaolja, med salt143 kcal / 100 g
- Broccolisalladkokt, med sojaolja, med salt78 kcal / 100 g
- Rädissalladmed sojaolja, med salt66 kcal / 100 g
Frågor om Sallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Sallad?
100 g Sallad innehåller 88 kcal, med 1,6 g protein, 9,5 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sallad?
50 g Sallad innehåller 44 kcal, med 0,8 g protein, 4,8 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sallad?
150 g Sallad innehåller 132 kcal, med 2,4 g protein, 14 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sallad?
200 g Sallad innehåller 176 kcal, med 3,3 g protein, 19 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sallad?
250 g Sallad innehåller 220 kcal, med 4,1 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: tbca BRC0429B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
