Ha koll på vad du har på tallriken

Roquefort

Kalorier och näringsvärden

av fårmjölk

384
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Fett34 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 384 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Fett 34 g 43%
  • Mättat fett 25 g 124%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 1290 mg 56%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 29,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Mineraler

  • Kalcium 660 mg 51%
  • Järn 0,1 mg 1%
  • Magnesium 31,9 mg 8%
  • Fosfor 392 mg 31%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Koppar 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 51,2 µg 34%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g38420 g–34 g
50 g50 g1929,8 g–17 g
150 g150 g57629 g–51 g
200 g200 g76839 g–68 g
250 g250 g96049 g–85 g

Frågor om Roquefort

Hur många kalorier innehåller 100 g Roquefort?

100 g Roquefort innehåller 384 kcal, med 20 g protein, – kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Roquefort?

50 g Roquefort innehåller 192 kcal, med 9,8 g protein, – kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Roquefort?

150 g Roquefort innehåller 576 kcal, med 29 g protein, – kolhydrater och 51 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Roquefort?

200 g Roquefort innehåller 768 kcal, med 39 g protein, – kolhydrater och 68 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Roquefort?

250 g Roquefort innehåller 960 kcal, med 49 g protein, – kolhydrater och 85 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat