Ha koll på vad du har på tallriken

Root vegetable fritters, frozen

Kalorier och näringsvärden

129
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.12 g
Fett6,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 5,8 g 21%
  • Sockerarter 7,2 g —
  • Natrium 115 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 168 µg 19%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 4,7 µg 16%
  • Folat (B9) 38,1 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 22,3 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 53,5 mg 4%
  • Järn 0,63 mg 3%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Frågor om Root vegetable fritters, frozen

Hur många kalorier innehåller 100 g Root vegetable fritters, frozen?

100 g Root vegetable fritters, frozen innehåller 129 kcal, med 2 g protein, 12 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Root vegetable fritters, frozen?

50 g Root vegetable fritters, frozen innehåller 65 kcal, med 1 g protein, 6 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Root vegetable fritters, frozen?

150 g Root vegetable fritters, frozen innehåller 194 kcal, med 3 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Root vegetable fritters, frozen?

200 g Root vegetable fritters, frozen innehåller 259 kcal, med 4,1 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Root vegetable fritters, frozen?

250 g Root vegetable fritters, frozen innehåller 323 kcal, med 5,1 g protein, 30 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1839 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat