Ha koll på vad du har på tallriken
Räkor med nudlar
Kalorier och näringsvärden
med svampsås
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 37,2 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 0,82 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,3 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 portion | 224 g | 298 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 2 portioner | 448 g | 596 | 28 g | 64 g | 24 g |
| ½ portion | 112 g | 149 | 7,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 672 g | 894 | 42 g | 96 g | 35 g |
| 4 portioner | 896 g | 1192 | 57 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,5 g | 21 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 16 g | 36 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Räkor med nudlar och kokosstekta187 kcal / 100 g
- Fisk och nudlarmed svampsås131 kcal / 100 g
- Räkor och nudlar med ostsås136 kcal / 100 g
- Räkor och grönsaker med nudlari sås, fryst dietmåltid91 kcal / 100 g
- Nudlar med skaldjurmed tomatbaserad sås135 kcal / 100 g
- Risnudlar med räkor och grönsakermed shoyusås93 kcal / 100 g
- Chow mein eller chop suey med räkormed nudlar117 kcal / 100 g
- Pasta med skaldjur och gräddsåshemlagat152 kcal / 100 g
- Nudlar med räkorförpackad, sauterad, utan tillsatt fett104 kcal / 100 g
- Räkkrämmed grädde51 kcal / 100 g
Frågor om Räkor med nudlar
Hur många kalorier innehåller 100 g Räkor med nudlar?
100 g Räkor med nudlar innehåller 133 kcal, med 6,3 g protein, 14 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (224 g) Räkor med nudlar?
1 portion (224 g) Räkor med nudlar innehåller 298 kcal, med 14 g protein, 32 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (448 g) Räkor med nudlar?
2 portioner (448 g) Räkor med nudlar innehåller 596 kcal, med 28 g protein, 64 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (112 g) Räkor med nudlar?
½ portion (112 g) Räkor med nudlar innehåller 149 kcal, med 7,1 g protein, 16 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (672 g) Räkor med nudlar?
3 portioner (672 g) Räkor med nudlar innehåller 894 kcal, med 42 g protein, 96 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (896 g) Räkor med nudlar?
4 portioner (896 g) Räkor med nudlar innehåller 1192 kcal, med 57 g protein, 128 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Räkor med nudlar?
50 g Räkor med nudlar innehåller 67 kcal, med 3,2 g protein, 7,1 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Räkor med nudlar?
150 g Räkor med nudlar innehåller 200 kcal, med 9,5 g protein, 21 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27250124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
