Ha koll på vad du har på tallriken
Rainbow trout
Kalorier och näringsvärden
grilled
119
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rainbow trout
Hur många kalorier innehåller 100 g Rainbow trout?
100 g Rainbow trout innehåller 119 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rainbow trout?
50 g Rainbow trout innehåller 60 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rainbow trout?
150 g Rainbow trout innehåller 179 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rainbow trout?
200 g Rainbow trout innehåller 238 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rainbow trout?
250 g Rainbow trout innehåller 298 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: portfir 906 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
