Ha koll på vad du har på tallriken

Rabarber

Kalorier och näringsvärden

fryst, kokt, med socker

116
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.29 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 29 g 11%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 29 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 145 mg 11%
  • Järn 0,21 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1160,4 g29 g0,1 g
1 portion240 g2780,9 g70 g0,1 g
2 portioner480 g5571,9 g140 g0,2 g
½ portion120 g1390,5 g35 g0,1 g
3 portioner720 g8352,8 g210 g0,4 g
4 portioner960 g11143,7 g280 g0,5 g
50 g50 g580,2 g15 g0 g
150 g150 g1740,6 g44 g0,1 g
200 g200 g2320,8 g58 g0,1 g
250 g250 g2901 g73 g0,1 g

Frågor om Rabarber

Hur många kalorier innehåller 100 g Rabarber?

100 g Rabarber innehåller 116 kcal, med 0,4 g protein, 29 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (240 g) Rabarber?

1 portion (240 g) Rabarber innehåller 278 kcal, med 0,9 g protein, 70 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (480 g) Rabarber?

2 portioner (480 g) Rabarber innehåller 557 kcal, med 1,9 g protein, 140 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (120 g) Rabarber?

½ portion (120 g) Rabarber innehåller 139 kcal, med 0,5 g protein, 35 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (720 g) Rabarber?

3 portioner (720 g) Rabarber innehåller 835 kcal, med 2,8 g protein, 210 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (960 g) Rabarber?

4 portioner (960 g) Rabarber innehåller 1114 kcal, med 3,7 g protein, 280 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rabarber?

50 g Rabarber innehåller 58 kcal, med 0,2 g protein, 15 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rabarber?

150 g Rabarber innehåller 174 kcal, med 0,6 g protein, 44 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat