Ha koll på vad du har på tallriken
Potatisplättar
Kalorier och näringsvärden
djupfrysta, stekta utan fett i stekpanna
179
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.34 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5 g | 34 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,5 g | 52 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 69 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 86 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Potatisröstistekt riven potatis, djupfryst, stekt utan fett (i panna)276 kcal / 100 g
- Potatisrösti med bacondjupfryst, stekt i panna utan fett292 kcal / 100 g
- Potatispannkakahemmagjord268 kcal / 100 g
- Potatisfickormed färskostfyllning, djupfrysta, stekta utan fett i stekpanna301 kcal / 100 g
- Potatiskroketterdjupfrysta180 kcal / 100 g
- Glutenfria pannkakorfryst, klar att värma215 kcal / 100 g
- Potatisbullarstekta167 kcal / 100 g
- Röstirondellerfrysta, otillagade178 kcal / 100 g
- Potatisskalad, stekt utan fett, i panna115 kcal / 100 g
- Pannkakorosötade, med mjölk med 1,5 % fetthalt, stekta utan fett195 kcal / 100 g
Frågor om Potatisplättar
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatisplättar?
100 g Potatisplättar innehåller 179 kcal, med 5 g protein, 34 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatisplättar?
50 g Potatisplättar innehåller 90 kcal, med 2,5 g protein, 17 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatisplättar?
150 g Potatisplättar innehåller 269 kcal, med 7,5 g protein, 52 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatisplättar?
200 g Potatisplättar innehåller 358 kcal, med 10 g protein, 69 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatisplättar?
250 g Potatisplättar innehåller 448 kcal, med 13 g protein, 86 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: BLS (Germany) K260282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
