Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperoni
Kalorier och näringsvärden
deli-meat
269
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.5,7 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 1252 mg 54%
- Kolesterol 74,2 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Kolin 51,2 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 58 mg 4%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 547 mg 12%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 16 g | 5,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8 g | 2,9 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 24 g | 8,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 32 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 40 g | 14 g | 50 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pepperoni
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperoni?
100 g Pepperoni innehåller 269 kcal, med 16 g protein, 5,7 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperoni?
50 g Pepperoni innehåller 135 kcal, med 8 g protein, 2,9 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperoni?
150 g Pepperoni innehåller 404 kcal, med 24 g protein, 8,6 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepperoni?
200 g Pepperoni innehåller 538 kcal, med 32 g protein, 11 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepperoni?
250 g Pepperoni innehåller 673 kcal, med 40 g protein, 14 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7164 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
