Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkaka
Kalorier och näringsvärden
torrmix
363
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Kolh.78 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 363 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 78 g 28%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 29 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7,2 g | 78 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,6 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 117 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 14 g | 156 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 195 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Vanlig pannkakainkluderar kärnmjölk, torr blandning, komplett, oförberedd368 kcal / 100 g
- Vanliga pannkakortillagat efter recept227 kcal / 100 g
- Vanlig plätt(inkluderar kärnmjölk), torrblandning, komplett, tillagad med vatten194 kcal / 100 g
- Pannkakssmettillagad, utan fyllning, utan salt263 kcal / 100 g
- Crêpenaturell, hemlagad224 kcal / 100 g
- Fullkornspannkakatorr blandning, ofullständig, oförberedd350 kcal / 100 g
- Speciella dietpannkakortorrblandning349 kcal / 100 g
Frågor om Pannkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkaka?
100 g Pannkaka innehåller 363 kcal, med 7,2 g protein, 78 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkaka?
50 g Pannkaka innehåller 182 kcal, med 3,6 g protein, 39 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkaka?
150 g Pannkaka innehåller 545 kcal, med 11 g protein, 117 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkaka?
200 g Pannkaka innehåller 726 kcal, med 14 g protein, 156 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkaka?
250 g Pannkaka innehåller 908 kcal, med 18 g protein, 195 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: ausnut F003282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
