Ha koll på vad du har på tallriken
Ost- och tomatpizza
Kalorier och näringsvärden
detaljhandel
272
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.36 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 397 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 217 mg 17%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 36 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,1 g | 18 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 72 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Pizza med tomatsås och ostfrån restaurang328 kcal / 100 g
- Pizza med tomat och mozzarellafryst produkt269 kcal / 100 g
- Ostpizzaförpackad269 kcal / 100 g
- Kycklingpizzadetaljhandel246 kcal / 100 g
- Margheritapizzamed ost och tomat, förpackad224 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, tunn botten, fryst, tillagad263 kcal / 100 g
- Vegetarisk pizzadetaljhandel och avhämtning216 kcal / 100 g
- Tomatpizzahemmagjord193 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostpizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
Frågor om Ost- och tomatpizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Ost- och tomatpizza?
100 g Ost- och tomatpizza innehåller 272 kcal, med 12 g protein, 36 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ost- och tomatpizza?
50 g Ost- och tomatpizza innehåller 136 kcal, med 6,1 g protein, 18 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ost- och tomatpizza?
150 g Ost- och tomatpizza innehåller 408 kcal, med 18 g protein, 54 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ost- och tomatpizza?
200 g Ost- och tomatpizza innehåller 544 kcal, med 24 g protein, 72 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ost- och tomatpizza?
250 g Ost- och tomatpizza innehåller 680 kcal, med 31 g protein, 90 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-936 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
