Ha koll på vad du har på tallriken

Oljarostade mandlar med salt och rökart

Kalorier och näringsvärden

tillsatt salt, rökarm

607

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.7,2 g

Fett56 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	607	21 g	7,2 g	56 g
1 portion	28 g	170	6 g	2 g	16 g
2 portioner	56 g	340	12 g	4 g	31 g
½ portion	14 g	85	3 g	1 g	7,8 g
3 portioner	84 g	510	18 g	6 g	47 g
4 portioner	112 g	680	24 g	8 g	63 g
50 g	50 g	304	11 g	3,6 g	28 g
150 g	150 g	911	32 g	11 g	84 g
200 g	200 g	1214	43 g	14 g	112 g
250 g	250 g	1518	54 g	18 g	140 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Oljarostade mandlar med salt och rökart?

100 g Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 607 kcal, med 21 g protein, 7,2 g kolhydrater och 56 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart?

1 portion (28 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 170 kcal, med 6 g protein, 2 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart?

2 portioner (56 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 340 kcal, med 12 g protein, 4 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart?

½ portion (14 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 85 kcal, med 3 g protein, 1 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart?

3 portioner (84 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 510 kcal, med 18 g protein, 6 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart?

4 portioner (112 g) Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 680 kcal, med 24 g protein, 8 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Oljarostade mandlar med salt och rökart?

50 g Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 304 kcal, med 11 g protein, 3,6 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Oljarostade mandlar med salt och rökart?

150 g Oljarostade mandlar med salt och rökart innehåller 911 kcal, med 32 g protein, 11 g kolhydrater och 84 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169420 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat