Ha koll på vad du har på tallriken
Mortadella
Kalorier och näringsvärden
fläskkött och nötkött
304
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.2,5 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 25 g 33%
- Mättat fett 9,5 g 48%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1250 mg 54%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,2 g | 1,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3,8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5,1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6,3 g | 64 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Mortadella
Hur många kalorier innehåller 100 g Mortadella?
100 g Mortadella innehåller 304 kcal, med 16 g protein, 2,5 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mortadella?
50 g Mortadella innehåller 152 kcal, med 8,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mortadella?
150 g Mortadella innehåller 456 kcal, med 25 g protein, 3,8 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mortadella?
200 g Mortadella innehåller 608 kcal, med 33 g protein, 5,1 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mortadella?
250 g Mortadella innehåller 760 kcal, med 41 g protein, 6,3 g kolhydrater och 64 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 30791 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
