Ha koll på vad du har på tallriken
Matig grönsakspaj
Kalorier och näringsvärden
hemlagad
176
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.16 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4,8 g | 16 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,4 g | 8 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7,2 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9,6 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 40 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Matpaj med kyckling och grönsakerhemlagad180 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakspajhemlagad191 kcal / 100 g
- Grönsakspajhemlagad301 kcal / 100 g
- Fullkornsgrönsakspajhemlagad272 kcal / 100 g
- Spenatpajhemmagjord177 kcal / 100 g
- Ost- och potatispajhemmagjord132 kcal / 100 g
- Grönsaksgratänghemmagjord121 kcal / 100 g
- Grönsakspaj med ricottamed olja, med salt165 kcal / 100 g
- Matpaj med fisk eller skaldjur196 kcal / 100 g
- Grönsakspirogfylld199 kcal / 100 g
Frågor om Matig grönsakspaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Matig grönsakspaj?
100 g Matig grönsakspaj innehåller 176 kcal, med 4,8 g protein, 16 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Matig grönsakspaj?
50 g Matig grönsakspaj innehåller 88 kcal, med 2,4 g protein, 8 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Matig grönsakspaj?
150 g Matig grönsakspaj innehåller 264 kcal, med 7,2 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Matig grönsakspaj?
200 g Matig grönsakspaj innehåller 352 kcal, med 9,6 g protein, 32 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Matig grönsakspaj?
250 g Matig grönsakspaj innehåller 440 kcal, med 12 g protein, 40 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: ausnut F006672 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
