Ha koll på vad du har på tallriken
Margarin
Kalorier och näringsvärden
80 %, för bakning och matlagning
711
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.0,3 g
Fett80 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 711 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 80 g 103%
- Mättat fett 28 g 141%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 12 mg 80%
- Vitamin K 43,7 µg 36%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0,37 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17,4 mg 1%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Fosfor 14,1 mg 1%
- Kalium 34,2 mg 1%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 711 | 0,5 g | 0,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0,3 g | 0,2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1067 | 0,8 g | 0,5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1422 | 1 g | 0,6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1778 | 1,3 g | 0,8 g | 200 g |
Liknande livsmedel
- Pirkka/Rainbow-margarinför bakning, 80 %710 kcal / 100 g
- Flytande margarin70 %619 kcal / 100 g
- Bredbart margarin40-49% fett, bytta401 kcal / 100 g
- Vanligt margarin80% fett, sammansatt, i bägare, med salt713 kcal / 100 g
- Flora-margarin60 %, normalsaltat534 kcal / 100 g
- Matlagningsmargarin80 %, genomsnitt710 kcal / 100 g
- Kavlingsmargarin80 % fett, industriell710 kcal / 100 g
- Storköksmargarinför bakning, 80 % fett709 kcal / 100 g
- Hushållsmargarin80 % fett, berikad, typ Melba710 kcal / 100 g
- Växtmargarin80 %, för stekning/bakning722 kcal / 100 g
Frågor om Margarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Margarin?
100 g Margarin innehåller 711 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Margarin?
50 g Margarin innehåller 356 kcal, med 0,3 g protein, 0,2 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Margarin?
150 g Margarin innehåller 1067 kcal, med 0,8 g protein, 0,5 g kolhydrater och 120 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Margarin?
200 g Margarin innehåller 1422 kcal, med 1 g protein, 0,6 g kolhydrater och 160 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Margarin?
250 g Margarin innehåller 1778 kcal, med 1,3 g protein, 0,8 g kolhydrater och 200 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32342 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
