Ha koll på vad du har på tallriken

Lump, lumpsucker, raw

Kalorier och näringsvärden

167
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.0 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 3 g 15%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 3,9 µg 20%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Kolin 65 mg 12%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 485 mg 10%
  • Selen 16,5 µg 30%
  • Jod 50 µg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1679,8 g0 g14 g
50 g50 g844,9 g0 g7,1 g
150 g150 g25115 g0 g21 g
200 g200 g33420 g0 g28 g
250 g250 g41825 g0 g36 g

Frågor om Lump, lumpsucker, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Lump, lumpsucker, raw?

100 g Lump, lumpsucker, raw innehåller 167 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lump, lumpsucker, raw?

50 g Lump, lumpsucker, raw innehåller 84 kcal, med 4,9 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lump, lumpsucker, raw?

150 g Lump, lumpsucker, raw innehåller 251 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lump, lumpsucker, raw?

200 g Lump, lumpsucker, raw innehåller 334 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lump, lumpsucker, raw?

250 g Lump, lumpsucker, raw innehåller 418 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 737 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat