Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
fett ej borttaget, rå
188
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 39 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 49 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek av bogmager, rå112 kcal / 100 g
- Hel lammstekstekt, magert203 kcal / 100 g
- Lätt lammstekrå184 kcal / 100 g
- Helt lammsteklägg och biff, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rå209 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Fårstekmager, rå128 kcal / 100 g
- Fläskläggutan att fettet avlägsnats, rå164 kcal / 100 g
- Lamm innanlårrå121 kcal / 100 g
- Fårlårfet, djupfryst, ugnsbakad309 kcal / 100 g
- Lammköttrå164 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 188 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 94 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 282 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 376 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 470 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: ausnut F005017 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
