Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
mager, rå
114
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 53 g | 0 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek av bogmager, rå112 kcal / 100 g
- Hel lammstekstekt, magert203 kcal / 100 g
- Lätt lammstekrå184 kcal / 100 g
- Helt lammsteklägg och biff, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/4" fett, choice, tillagat, rostat258 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Fårstekmager, rå128 kcal / 100 g
- Lammnacke och läggmager, rå114 kcal / 100 g
- Lammläggmager, tillagad180 kcal / 100 g
- Kalvstek av lårmager, rå111 kcal / 100 g
- Bakre fårskankmager, rå112 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 114 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 57 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 171 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 228 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 285 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: ausnut F005013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
