Ha koll på vad du har på tallriken
Lammkött
Kalorier och näringsvärden
rå
116
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 42 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 0 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Lammkött för grytarå, magert och fett203 kcal / 100 g
- Fårmuskelköttrå112 kcal / 100 g
- Lammgenomsnittlig, rå, mager och fet187 kcal / 100 g
- Nötkött muskelköttrå106 kcal / 100 g
- Fårköttrå137 kcal / 100 g
- Lammstekmager, rå117 kcal / 100 g
- Lammnacke och läggmager, rå114 kcal / 100 g
- Lammaxelrå, mager och fet, vägd med ben188 kcal / 100 g
- Fläskmuskelköttrå105 kcal / 100 g
- Lammfilémager, rå119 kcal / 100 g
Frågor om Lammkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammkött?
100 g Lammkött innehåller 116 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammkött?
50 g Lammkött innehåller 58 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammkött?
150 g Lammkött innehåller 174 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammkött?
200 g Lammkött innehåller 232 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammkött?
250 g Lammkött innehåller 290 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) U807000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
