Ha koll på vad du har på tallriken
Kött- och svampsoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, tillagad med lika mängd vatten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 0,36 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 1 portion | 244 g | 73 | 5,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 2 portioner | 488 g | 146 | 12 g | 12 g | 6 g |
| ½ portion | 122 g | 37 | 2,9 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 732 g | 220 | 17 g | 18 g | 9 g |
| 4 portioner | 976 g | 293 | 23 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 3,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,7 g | 5 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,9 g | 6,3 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Svampsoppa med nötköttsbuljongkonserverad, tillagad med lika mängd vatten35 kcal / 100 g
- Kycklingsoppa med svamppå burk, tillagad med lika mycket vatten54 kcal / 100 g
- Svamp- och kornsoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten30 kcal / 100 g
- Nötkötts- och grönsakssoppapå burk, tillagad med lika mängd vatten31 kcal / 100 g
- Nudel- och köttsoppapå burk, koncentrerad67 kcal / 100 g
- Svampkrämsoppapå burk, tillagad med lika volym vatten39 kcal / 100 g
- Tomat- och nötköttssoppa med nudlarpå burk, tillagad med lika mycket vatten56 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med oxbuljongkonserverad, tillagad med lika mycket vatten33 kcal / 100 g
- Chilibiffsoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten57 kcal / 100 g
- Köttsoppakonserverad, uppvärmd med vatten16 kcal / 100 g
Frågor om Kött- och svampsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött- och svampsoppa?
100 g Kött- och svampsoppa innehåller 30 kcal, med 2,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Kött- och svampsoppa?
1 portion (244 g) Kött- och svampsoppa innehåller 73 kcal, med 5,8 g protein, 6,1 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Kött- och svampsoppa?
2 portioner (488 g) Kött- och svampsoppa innehåller 146 kcal, med 12 g protein, 12 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Kött- och svampsoppa?
½ portion (122 g) Kött- och svampsoppa innehåller 37 kcal, med 2,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Kött- och svampsoppa?
3 portioner (732 g) Kött- och svampsoppa innehåller 220 kcal, med 17 g protein, 18 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Kött- och svampsoppa?
4 portioner (976 g) Kött- och svampsoppa innehåller 293 kcal, med 23 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött- och svampsoppa?
50 g Kött- och svampsoppa innehåller 15 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött- och svampsoppa?
150 g Kött- och svampsoppa innehåller 45 kcal, med 3,6 g protein, 3,8 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171572 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
