Ha koll på vad du har på tallriken
Kokosris
Kalorier och näringsvärden
med vitt ris, utan salt
180
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.21 g
Fett9,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 9,3 g 12%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,4 g | 21 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,2 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 3,5 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 4,7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 5,9 g | 53 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Ris med kokosmed brunt ris, osaltat165 kcal / 100 g
- Riskuskusmed kokos och kokosmjölk339 kcal / 100 g
- Ris med nöttermed vitt ris, utan salt222 kcal / 100 g
- Vitt riskokt, utan olja, utan salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Kokoskakatorrmix, bakad371 kcal / 100 g
- Thailändskt riskokt, utan tillsatt salt143 kcal / 100 g
- Rätt med kokosmjölkbrasilianskt recept, med salt243 kcal / 100 g
- Vildriskokt, med olja, lök och vitlök, osaltat110 kcal / 100 g
- Grönsaksrisottomed vitt ris, med salt138 kcal / 100 g
Frågor om Kokosris
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokosris?
100 g Kokosris innehåller 180 kcal, med 2,4 g protein, 21 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokosris?
50 g Kokosris innehåller 90 kcal, med 1,2 g protein, 11 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokosris?
150 g Kokosris innehåller 270 kcal, med 3,5 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokosris?
200 g Kokosris innehåller 360 kcal, med 4,7 g protein, 42 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokosris?
250 g Kokosris innehåller 450 kcal, med 5,9 g protein, 53 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: tbca BRC0540A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
