Ha koll på vad du har på tallriken
Klar att dricka osötat kokosvatten
Kalorier och näringsvärden
drycker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 18 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 4,2 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 1 portion | 245 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 2 portioner | 490 g | 88 | 1,1 g | 21 g | 0 g |
| ½ portion | 122,5 g | 22 | 0,3 g | 5,2 g | 0 g |
| 3 portioner | 735 g | 132 | 1,6 g | 31 g | 0 g |
| 4 portioner | 980 g | 176 | 2,2 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,1 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,3 g | 6,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,4 g | 8,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Kokosvatten12 kcal / 100 g
- Naturellt kokosvatten18 kcal / 100 g
- Kokosdrycknaturell, förpackad30 kcal / 100 g
- Kokosmjölkosötad23 kcal / 100 g
- Kokosnötdryckutan socker18 kcal / 100 g
- Mandel- och kokosdrycknaturell, osötad, ej berikad, lång hållbarhet15 kcal / 100 g
- Vaniljkokosdrycksötad, ej berikad, hållbar39 kcal / 100 g
- Mandel- och kokosbaserad växtbaserad drycknaturell, osötad, kalciumberikad, lång hållbarhet22 kcal / 100 g
Frågor om Klar att dricka osötat kokosvatten
Hur många kalorier innehåller 100 g Klar att dricka osötat kokosvatten?
100 g Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 18 kcal, med 0,2 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Klar att dricka osötat kokosvatten?
1 portion (245 g) Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 44 kcal, med 0,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Klar att dricka osötat kokosvatten?
2 portioner (490 g) Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 88 kcal, med 1,1 g protein, 21 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Klar att dricka osötat kokosvatten?
½ portion (122,5 g) Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 22 kcal, med 0,3 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Klar att dricka osötat kokosvatten?
3 portioner (735 g) Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 132 kcal, med 1,6 g protein, 31 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Klar att dricka osötat kokosvatten?
4 portioner (980 g) Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 176 kcal, med 2,2 g protein, 42 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Klar att dricka osötat kokosvatten?
50 g Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 9 kcal, med 0,1 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Klar att dricka osötat kokosvatten?
150 g Klar att dricka osötat kokosvatten innehåller 27 kcal, med 0,3 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174831 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
