Ha koll på vad du har på tallriken
Kex
Kalorier och näringsvärden
glutenfri, genomsnitt för industriprodukter
434
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.67 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 434 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 7,4 g 37%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesterol 9,8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 37,9 mg 3%
- Järn 0,76 mg 4%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 67,6 mg 5%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 3,3 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 1,6 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 4,9 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 6,6 g | 134 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 8,2 g | 167 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfri kexmellanmål443 kcal / 100 g
- Söt kexglutenfri, smaker utan choklad, kommersiell510 kcal / 100 g
- Kex med chokladöverdragindustriell, genomsnittlig480 kcal / 100 g
- Sött kexglutenfri, med torkad frukt, kommersiell469 kcal / 100 g
- Kex med rapsoljagenomsnittlig444 kcal / 100 g
- Digestivekexgenomsnitt av industriprodukter470 kcal / 100 g
- Barnkexgenomsnitt för industriprodukter433 kcal / 100 g
- Chokladkex510 kcal / 100 g
- Havrekexglutenfri, hemlagad395 kcal / 100 g
- Glutenfria småkakor429 kcal / 100 g
Frågor om Kex
Hur många kalorier innehåller 100 g Kex?
100 g Kex innehåller 434 kcal, med 3,3 g protein, 67 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kex?
50 g Kex innehåller 217 kcal, med 1,6 g protein, 33 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kex?
150 g Kex innehåller 651 kcal, med 4,9 g protein, 100 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kex?
200 g Kex innehåller 868 kcal, med 6,6 g protein, 134 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kex?
250 g Kex innehåller 1085 kcal, med 8,2 g protein, 167 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33637 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
