Ha koll på vad du har på tallriken

Karamellsundae

Kalorier och näringsvärden

efterrätt

196
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.32 g
Fett6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Kolhydrater 32 g 12%
  • Fett 6 g 8%
  • Mättat fett 2,9 g 15%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 126 mg 5%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 122 mg 9%
  • Järn 0,14 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1964,7 g32 g6 g
50 g50 g982,4 g16 g3 g
150 g150 g2947,1 g48 g9 g
200 g200 g3929,4 g64 g12 g
250 g250 g49012 g80 g15 g

Frågor om Karamellsundae

Hur många kalorier innehåller 100 g Karamellsundae?

100 g Karamellsundae innehåller 196 kcal, med 4,7 g protein, 32 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Karamellsundae?

50 g Karamellsundae innehåller 98 kcal, med 2,4 g protein, 16 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Karamellsundae?

150 g Karamellsundae innehåller 294 kcal, med 7,1 g protein, 48 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Karamellsundae?

200 g Karamellsundae innehåller 392 kcal, med 9,4 g protein, 64 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Karamellsundae?

250 g Karamellsundae innehåller 490 kcal, med 12 g protein, 80 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4561 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat