Ha koll på vad du har på tallriken
Industrimargarin
Kalorier och näringsvärden
ej mejeri, bomullssäd-, sojaolja (delvis hydrogenerad), för smördeg
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 714 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 80 g 103%
- Mättat fett 20 g 102%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 879 mg 38%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1032 µg 115%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 106 µg 89%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 66 mg 5%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 portion | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 portioner | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Liknande livsmedel
- Margarinliknande fettindustriell, soja (delvis härdad), bomullsfrö och soja, huvudsaklig användning smördeg628 kcal / 100 g
- Industrifettsoja (delvis hydrogenerad) och majs för fritering884 kcal / 100 g
- Sojaoljaindustriell, delvis hydrogenerad, multifunktionell för icke-mejeri smörsmak884 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfett70% fett, sojabönor och delvis hydrogenerad soja, stång628 kcal / 100 g
- Vanligt margarinhård, soja (härdad)719 kcal / 100 g
- Sojaoljemargarinbägare, icke-härdad710 kcal / 100 g
- Margarin i burkhärdad, soijaolja697 kcal / 100 g
- Fast vegetabiliskt fettför frityrsteking898 kcal / 100 g
- Margarinhärdat, 65 % fett, med salt607 kcal / 100 g
Frågor om Industrimargarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Industrimargarin?
100 g Industrimargarin innehåller 714 kcal, med 1,9 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14 g) Industrimargarin?
1 portion (14 g) Industrimargarin innehåller 100 kcal, med 0,3 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28 g) Industrimargarin?
2 portioner (28 g) Industrimargarin innehåller 200 kcal, med 0,5 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7 g) Industrimargarin?
½ portion (7 g) Industrimargarin innehåller 50 kcal, med 0,1 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42 g) Industrimargarin?
3 portioner (42 g) Industrimargarin innehåller 300 kcal, med 0,8 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56 g) Industrimargarin?
4 portioner (56 g) Industrimargarin innehåller 400 kcal, med 1,1 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Industrimargarin?
50 g Industrimargarin innehåller 357 kcal, med 1 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Industrimargarin?
150 g Industrimargarin innehåller 1071 kcal, med 2,9 g protein, 0 g kolhydrater och 120 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
