Ha koll på vad du har på tallriken
Hyacintbönsfrön
Kalorier och näringsvärden
kokta, med vatten, utan olja, osaltade
76
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.11 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,4 g 0%
- Fiber 3,9 g 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
Liknande livsmedel
- Hyacintbönnaomogen frö, kokta, avrunna, utan salt50 kcal / 100 g
- Lablabbönormogna frön, kokta, med salt117 kcal / 100 g
- Hyacintbönoromogna frön, kokta, avrunna50 kcal / 100 g
- Blötläggningsvatten från lablabbönorkokt, avrunnen, utan olja, med salt120 kcal / 100 g
- Bondbönorkokta, 50 % bönor, 50 % vatten, utan olja, osaltade67 kcal / 100 g
- Duvärtfröntorkad, kokt (50% bönor 50% vatten), utan olja, osaltad99 kcal / 100 g
- Stora limabönortillagad, kokt, utan salt115 kcal / 100 g
- Mogna bondbönkärnorkokta, kokta, utan salt110 kcal / 100 g
- Franska bönormogna frön, kokta, utan salt129 kcal / 100 g
- Vita bönormogna frön, kokta, utan salt139 kcal / 100 g
Frågor om Hyacintbönsfrön
Hur många kalorier innehåller 100 g Hyacintbönsfrön?
100 g Hyacintbönsfrön innehåller 76 kcal, med 5,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hyacintbönsfrön?
50 g Hyacintbönsfrön innehåller 38 kcal, med 2,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hyacintbönsfrön?
150 g Hyacintbönsfrön innehåller 114 kcal, med 8,4 g protein, 16 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hyacintbönsfrön?
200 g Hyacintbönsfrön innehåller 152 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hyacintbönsfrön?
250 g Hyacintbönsfrön innehåller 190 kcal, med 14 g protein, 27 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Källa: tbca BRC0116T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
