Ha koll på vad du har på tallriken
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Kalorier och näringsvärden
123
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 12,5 µg 62%
- Vitamin B12 10,1 µg 422%
- Kolin 65 mg 12%
Mineraler
- Jod 38,9 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
100 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw innehåller 123 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
50 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw innehåller 61 kcal, med 8,1 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
150 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw innehåller 184 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
200 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw innehåller 245 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
250 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw innehåller 306 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
